Тройчатка от Дмитрия Компанийца
https://youtu.be/-tQi9Cne9kU
| Пижма | 8 | 20 | 40 | 80 |
| Гвоздика | 4 | 10 | 20 | 40 |
| Полынь | 2 | 5 | 10 | 20 |
| Расторопша | 3 | 7,5 | 15 | 30 |
ЗДОРОВЬЕ
Ещё раз об освещённости…
Об освещённости в доме. Просто и понятно. (далее…)
Лекарственные растения, травники
Ещё одна жемчужина в интернете (можно и нужно успеть взять там полезности):
Скандинавская ходьба (специально для Толстого)
Я думаю все знают что Владимир преодолевает довольно значительные расстояния «своим пешком».
Ну и мне подумалось что неплохо бы заинтересовать его скандинавской ходьбой.
Основных плюсов два.
1.Польза для организма(подробности будут в статье ниже)
2.Большая скорость движения. (далее…)